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日常生活中，椅子与人们朝夕相处，其高矮、软硬、靠背的角度等因素都直接影响人的腰椎，只有选对了坐椅，才能保护好腰椎，减轻腰椎负担。那么，什么样的利健康呢？

　　1.符合***生物力学的原理。有可能的话，可以选择带有扶手的椅子，以便支撑肘部而缓解腰部的压力。坐椅的座位高度要稍小于小腿长度，即坐时双小腿能自然放置于地面，既不悬吊也不过于屈曲，膝关节自然屈曲90°左右。

　　2.坐垫和靠背软硬要适度。靠背角度不同，靠背角度达到90°，腰部不用衬垫，此时腰椎间盘内所承受的压力大；而当靠背角度达到110°时，在腰椎处衬一靠垫，腰所承受的压力可缩小。

运动中心可伸缩看台座椅定做硬件设施

学校设施设备按照陕西省高中标准的要求配置。

4、学校图书馆馆藏图书20万余册，电子图书100万余册。是目前安康市规模大的中学图书馆。校园内实现了网络全覆盖，高速光纤连通Internet，实现与外界的交流。

5、学校有完善的校园安保系统，实现校园内无死角，保证学生日常生活与学习的安全。此外，通过学生一卡通记录，可随时查询学生离返校情况，实时反馈学生的安全信息。

6、学校食堂由学校直接负责管理，实行经营。食堂日常的粮食、蔬菜皆源自绿色无公害基地，并由多名营养师精心调制，做到顿顿有营养，而且价格低廉，全方保证学生的膳食营养、安全和卫生。

7、学校设有8人间标准宿舍，室内有***卫生间、***阳台、洗漱间、个人衣柜等。另有的生活老师和心理健康辅导老师负责处理学生日常生活中遇到的各种问题，保证学生在校的人身安全和心理健康。

运动中心可伸缩看台座椅定做?独具特色的社团活动

学校设立社团活动中心统筹管理全校各社团，指导各社团进行规范化、制度化、科学化、化的社团活动。以独具特色的社团活动，强化办学特色，构架第二课堂，注重艺体特长和学生综合素养教育，为自主招生、出国留学铺平道路。做到四保证：保证每天学生有一小时时间开展社团活动，保证每个社团至少有一名指导教师，保证社团活动所需要设备，保证社团活动所需要的场地。目前学校有五大类57个社团，同时素描、钢琴、跆拳道、乒乓球等项目已经面向社会开班教学。

运动中心可伸缩看台座椅定做客户案例

明朝自洪武元年开始，为了抵御北方蒙古外敌的，保卫边疆的安全，在华北地区沿内蒙边界修筑了明长城，并陆续在边城要地构建城堡，派把守。明代及历代重修的万里长城，采用的完全是砖石结构。当时在上，将万里长城边防分为九镇统辖，自山海关经喜峰口至居庸关一代全程约1200里，属于蓟镇总督***，蓟镇下分三协，每协又分为四路:山海关、建昌营、燕河营、古门子口为东协;喜峰口、松棚、太平寨、马兰峪为中协;以石匣为中心的密云境内为西协，兵分四路即:古北口、墙子路、曹家路、石塘路。墙子路长城位于密云区的东部与河北省兴隆县的交界处，距离北京城有一百多公里。